Тренирай с цел в CrossFit 681
CrossFit 681 — функционален фитнес, силна общност, реални резултати.
-
Официален Mayhem affiliate - Програмиране шест дни в седмицата
- Тренировки с треньор за всяко ниво
КАКВО е CrossFit?
Тренировъчна методика, базирана на постоянно вариращи функционални движения с висок интензитет. Клякаме, дърпаме, тичаме, бутаме, вдигаме — реални движения, реални резултати. Всяка едночасова групова тренировка е водена от треньор, фокусирана върху техниката и адаптирана към твоето ниво.
ЗА КОГО е CrossFit?
За всеки. Без значение дали си начинаещ или опитен атлет — всяка тренировка се адаптира към теб. Не е нужен опит, а само желание да се появиш. Присъедини се към общност, която върви напред заедно.
Защо да тренираш в CrossFit 681?
Тренирай с цел. В CrossFit 681 всяка тренировка е част от план: програмирането ни е изградено така, че седмица след седмица да ставаш по-силен, по-издръжлив и по-подвижен — и да виждаш прогреса си в числа, а не само в огледалото.
Тренираме в групи, водени от треньор, който следи техниката ти и адаптира натоварването според нивото ти. Така начинаещите учат движенията безопасно, а опитните атлети имат достатъчно предизвикателство, за да продължат да се развиват.
Тренираме по програмирането на Mayhem в четири програми — CrossFit, Barbell Club, Engine и Teams — а в часовете за Open Gym можеш да работиш самостоятелно върху своите цели.
Разгледай програмитеПървата ти тренировка
-
Избери час
Отвори графика, избери клас и запази място онлайн.
-
Ела в залата
Треньорът ще ти покаже движенията и ще адаптира тренировката към твоето ниво.
-
Продължи с абонамент
Избери карта или месечен абонамент, който отговаря на ритъма ти.
Защо 681?
681г. — не създаването на България, а нейното прераждане. Историците сочат 632г. и Велика България на Хан Кубрат като истинското начало. Ние знаем това.
Без корени сме загубени.
Прочети историята ниЧесто задавани въпроси
Нужен ли ми е опит?
Не. Всяка тренировка се адаптира към твоето ниво, а треньорът следи техниката ти през целия клас.
Колко продължава една тренировка?
Груповите тренировки са едночасови и включват загрявка, основна част и разпускане.
Какви абонаменти имате?
Еднократни тренировки, карти за 4, 8 и 12 тренировки и месечни абонаменти.
Има ли тренировки за тийнейджъри?
Да. Имаме специални цени за ученици и тийнейджъри, както и карта за 12 тренировки за тийнейджъри.
Мога ли да тренирам самостоятелно?
Да, но само в часовете за Open Gym. Тогава можеш да използваш залата и да работиш по собствена програма.
Как да запазя място за тренировка?
Отвори графика на сайта, избери клас и запази място онлайн. В графика виждаш и колко свободни места има във всеки клас.
Мога ли да доведа приятел?
Да. С всеки план можеш да доведеш приятел веднъж месечно безплатно.
Какво е програмирането на Mayhem?
CrossFit 681 е официален Mayhem affiliate. Тренировките ни са създадени от Darren Hunsucker и екипа на CrossFit Mayhem, тествани са в тяхната зала и стигат до нашите атлети шест дни в седмицата.
Какво да нося на първата тренировка?
Удобни спортни дрехи, маратонки и бутилка вода. Щангите, дисковете, гирите и останалото оборудване са в залата.
Защо се казвате 681?
681 г. е новото начало на България при хан Аспарух. Името е нашият начин да почетем корените си — цялата история ще намериш в страницата „За нас“.
Къде сме
Намираме се в София. Отвори картата за упътвания или ни се обади.
Готов ли си да започнеш?
Ела и виж сам.